Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1760 kcal
|
Fett: 96,60g | Prot: 83,78g | Kolh.: 140,14g.
Frukost: Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливье без Майонеза. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Свинина Отварная, Лаваш Тонкий, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Борщ со Свининой. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Рис. Snacks/Annat: Останкино Колбаса Молочная, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|