Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1590 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 109,67g | Kolh.: 161,75g.
Frukost: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Continente Equilibrio Tortitas de Milho Multicereais, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Nespresso Café Expresso. Lunch: Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Robalo Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata, Vinho Branco de Mesa. Middag: Sopa de Legumes sem Batata, Azeite Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Continente Lombos de Pescada, Arroz Branco. Snacks/Annat: Royal Gelatina 10Kcal, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Diospiro, Peras, Nespresso Café Expresso. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|