Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2021
|
86,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2021:
|
1389 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 97,21g | Kolh.: 90,09g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Морская Капуста, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Жареный Картофель. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Зеленый Борщ, Jarrow Formulas MCT Oil, Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Middag: Карп Жареный. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|