Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1185 kcal
|
Fett: 74,03g | Prot: 89,58g | Kolh.: 40,40g.
Frukost: Coffee with Cream, Bouillon Vegetable Broth, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Lunch: Johnsonville Sausage Strips - Original, Fried Egg . Middag: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Coffee with Cream, Part Skim Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|