Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1456 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 75,26g | Kolh.: 175,82g.
Frukost: Ферма Сыр Сулугуни, Цархліб Лаваш Армянский, Ферма Сыр Сулугуни, Яготинский Сыр Адыгейский. Lunch: Наша Ряба Куриный Окорочок, Рис Отварной. Middag: Курага, Сильпо Яблоко Чемпион. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, АВК Королевский Шарм , Печенье к Чаю, Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное, Зебра Пирог. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|