Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1040 kcal
|
Fett: 24,41g | Prot: 66,80g | Kolh.: 143,53g.
Frukost: Atum, Gengibre, Pimentão Amarelo, Uvas-Passas, Limão, Costco Cranberry Walnut Bread, Borden 2% Reduced Fat Milk, Café, Ovo Poché, Innofoods Keto Crackers, Double Wood Supplements Collagen Peptides, Banana. Lunch: Italpasta Fusilli, Tofu Mole, Mini-Cenouras, Vinagre (Cidra), Amêndoas, Pepino (Descascado), Tomates, Salada Verde Mista, Suco de Laranja. Snacks/Annat: Great Value Pear Halves. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|