Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1156 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 61,12g | Kolh.: 95,43g.
Frukost: Butter , Sheetz Scrambled Egg Patty, Bays Original English Muffin. Lunch: Sour Cream Dip, Raw Vegetable, Skinless Chicken Breast. Middag: Idahoan Foods Baby Reds Mashed Potatoes, Mashed Winter Type Squash, Ham (Whole, Cured). Snacks/Annat: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|