Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1436 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 96,28g | Kolh.: 117,85g.
Frukost: Гордость Фермера Уши Свиные, Сметана , Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Нутовая Мука, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Яйцо-Пашот, Рис Вареный, Оливковое Масло, Elementaree Руккола, Гречка, Помидоры, Карбонат. Middag: Пятерочка Сахар, Кета, Оливковое Масло, Капуста, Сметана . Snacks/Annat: Дымов Карпаччо из Курицы, Гордость Фермера Уши Свиные, Мёд. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|