Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
103 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
2851 kcal
|
Fett: 74,84g | Prot: 86,06g | Kolh.: 461,89g.
Frukost: Pão Francês, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Limão, Goiaba, Frutos da Terra Aveia Flocos Grossos, Sinhá Flocão, Abacaxi. mer...
|
Ökar 10,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
John "Blessman" Coffee 's vikthistorik
|