Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
115,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1752 kcal
|
Fett: 93,45g | Prot: 85,07g | Kolh.: 149,24g.
Frukost: Queso Mozzarella, Croissant, Monster Monster Energy Ultra, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Arepa Rellena de Queso. Lunch: Pan de Ajo Tostado, Lasaña de Pollo o Pavo. Middag: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo , Justo y Bueno Queso Amarillo , Huevo Revuelto, Sandwich Qbano Sándwich Especial. Snacks/Annat: Valor Chocolate Negro 70% sin Azúcar . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|