Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1525 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 67,18g | Kolh.: 110,00g.
Frukost: Кофе, Hame Паштет из Гусиной Печени, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Простые Пельмени, Первый Вкус Сметана 15%, Uni Dan Хреновина. Middag: Светлое Пиво, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|