|
это письмо самой себе...была я 53 кг, и думала что толстая...а тут я просто очухалась на весах 59 и при росте 152 это выглядит я бы сказала не очень, все что покупалось из одежды либо не наладиться либо как на колбасе в обвязке, стыдно стремится, да сама это допустила, без контрольное съедание всего что есть, Но я так не хочу честно не хочу быть такой с жирком на животе и попой неъобятной, видимо на момент когда я ела я не думала про себя совсем...я хочу вернуться в свои 53 как минимум! поддержите пожалуйста! буду тут отписываться по честному...!
|
59 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
280 kcal
|
Fett: 15,01g | Prot: 13,61g | Kolh.: 23,31g.
Frukost: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
stadig vikt
|