Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
2969 kcal
|
Fett: 110,33g | Prot: 131,63g | Kolh.: 333,54g.
Lunch: Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Barilla Spaghetti, Moules, Nixe Chair de Crabe, Lidl Crevettes Entières Cuites. Middag: Carrefour Profiteroles au Chocolat, Pizza Maison. Snacks/Annat: Bière Ordinaire. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|