Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
54,9 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1689 kcal
|
Fett: 71,93g | Prot: 83,92g | Kolh.: 181,10g.
Frukost: Эль Кремо Торт Прага Классическая , Кофе. Lunch: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Яблоко, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Кофе. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Annat: Пелядь, Яблоко, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|