Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1151 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 74,92g | Kolh.: 44,09g.
Frukost: Paul Croissant, 黑咖啡, 果酱. Lunch: Paris Store Vinacafe, 炒青菜, 猪蹄. mer...
|
|
1482 kcal
|
Träning:
跑步 - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|