Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
103,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
628 kcal
|
Fett: 18,80g | Prot: 32,28g | Kolh.: 81,12g.
Frukost: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Hartgekochtes Ei, Graubrot, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Tomatenmark, Herta Hähnchenbrust, Herta Finesse Schinken. Lunch: Käse, Ja! Butter-Toastbrot, Maggi Zwiebelsuppe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|