Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1999 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 231,11g | Kolh.: 128,23g.
Frukost: S-Budget Haferflocken, Clever Waldbeerenmischung. Lunch: Clever Kaiser Gemüse, Avocado, Hühnerfleisch Light (Braten), Olivenöl, Clever Rote Kidney Bohnen. Middag: Avocado, Clever Kaiser Gemüse, Hühnerfleisch Light (Braten), Olivenöl, Clever Rote Kidney Bohnen. Snacks/Annat: Haribo Balla Stixx, Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein, More Nutrition Total Protein, Gemischte Nüsse, Trolli Mini Burger. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel6912 's vikthistorik
|