Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1837 kcal
|
Fett: 72,61g | Prot: 109,72g | Kolh.: 195,22g.
Frukost: Apple, Migros Rustico Gipfeli, Emmi Good Day High Protein Milk, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Grandessa Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Butter. Lunch: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Blévita Protein Kakao Mandel (27g). Middag: Farmer Soft Brombeer & Apfel, Carrots, Ölz Dinkel Toast, M-Classic Erdnussbutter Crunchy. Snacks/Annat: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Blueberries, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|