Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
109,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1463 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 108,08g | Kolh.: 137,12g.
Frukost: Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Авокадо Хаас, Геркулес Пассим . Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Middag: Огурец, Булгур, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bezmuki Пани Валевская, Перекресток Яблоко Гала, Правда Кофе Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|