Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1454 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 64,85g | Kolh.: 139,22g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Орех Пекан, Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Банан. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Middag: Nesquik Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anitapufff 's vikthistorik
|