Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1828 kcal
|
Fett: 79,14g | Prot: 65,29g | Kolh.: 211,69g.
Frukost: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Дмитрук Кабаносы из Мяса Птицы, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Макароны Penne Rigate . Lunch: Галичина Кефир 2,5%, Roshen Нуга Крем-Брюле, Свиточ Вафли Артек Класические, Печенье к Чаю, Яблочный Пирог. Middag: Груша, Три Медведя Пельмени, Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, METRO Chef Лосось Холодного Копчения , Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Snacks/Annat: Лукас Конфета Аркадия, Snickers Snickers Super . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|