Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 111,39g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Окей Сыр Маасдам, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Экомилк Шоколадное Масло, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Выборжец Шампиньоны, Barilla Penne Rigate N.73, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Middag: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Выборжец Шампиньоны, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Вологодское Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|