Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
2837 kcal
|
Fett: 78,98g | Prot: 139,72g | Kolh.: 404,05g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Рис Отварной, Киприно Сыр Лайт 15%, Сырой Овощ. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой, Сырой Овощ, Котлеты из Телятины. Middag: Яйцо, Варенье, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Чудо Йогурт, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Мёд, Кукурузный Крахмал, Макфа Пшеничная Мука. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|