Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
117,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1915 kcal
|
Fett: 99,61g | Prot: 89,92g | Kolh.: 166,16g.
Frukost: Delphi Халва, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Лента Авокадо, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Капуста Тушеная с Курицей, Сливочный Край Сливочное Масло, Рис Вареный, Мойва, Морковь, Сметана 15%, Грецкие Орехи, Шампиньоны Жареные, Яблоки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|