Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1948 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 132,05g | Kolh.: 211,49g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, SPAR Блинчики с Творогом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, SPAR Язычки Слоеные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Горошек Консервированный , Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные. Middag: Дикси Крекер Классический, Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Помело. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|