Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
2261 kcal
|
Fett: 131,58g | Prot: 78,73g | Kolh.: 188,22g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Сырный Крем-Суп, Теремок Гречка с Беконом, Брынзой. Snacks/Annat: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Цех 85 Ролл Снежный Краб, Цех 85 Латте. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|