|
Алилуйя 😀. вес пошёл вниз. после увеличения калорийности месяц вес ходил на пол коло то вверх то вниз и вот наконец минус 1 кг. 🥳
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
390 kcal
|
Fett: 15,35g | Prot: 16,07g | Kolh.: 49,41g.
Frukost: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Плавленный Сыр, Овсяная каша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyana0610 's vikthistorik
|