Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
47,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1112 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 64,82g | Kolh.: 79,16g.
Frukost: Бондюэль Молодой Горошек, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Dan Cake American Toast XXL, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо без Жира, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Fruit-Tella Мармелад с Йогуртом, Молоко (Цельное Молоко), Dan Cake American Toast XXL, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|