Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
2309 kcal
|
Fett: 125,51g | Prot: 82,45g | Kolh.: 217,73g.
Frukost: Волков Фунчоза, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Чизкейк ПП. Middag: Призма Яблоко Зеленое, Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Хлеб Городской, Сыр Голландский. Snacks/Annat: Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|