Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
2070 kcal
|
Fett: 108,14g | Prot: 124,38g | Kolh.: 146,73g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Ледниковый Период Грецкий Орех, Сырники 😍. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Middag: Ледниковый Период Грецкий Орех, Окей Сыр Маасдам, Mirel Торт Прага, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|