Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
2166 kcal
|
Fett: 102,61g | Prot: 103,74g | Kolh.: 221,90g.
Frukost: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Заливные Луга Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные , Schonfeld Swiss Maasdam, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Клубника, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Сливы, Now Omega-3, Едим с Пользой Коллаген Гидролизованный, Frontier Co-Op Psyllium Husk, MRM Veggie Meal Replacement, Виноград, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Вкусвилл Орех Макадамия Ядра, Инжир, Хладокомбинат Айран со Сливками 8%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Яблочная Карамель с Розовой Солью. Middag: Вкусвилл Хрустящие Чипсы Куриные с Перцем, Вкусвилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося, Лимон, Виноград, Мандарины, Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|