Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
560 kcal
|
Fett: 19,61g | Prot: 42,93g | Kolh.: 54,37g.
Frukost: Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редис, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Бедро Индейки. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanagapeeva36 's vikthistorik
|