Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
638 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 24,27g | Kolh.: 85,29g.
Frukost: Blueberries , Strawberries , Lifestyle Food Chia Seeds, Simple Truth Wholegrain Gluten Free Rolled Oats, Royale Strawberries & Cream Flavoured Full Cream Yoghurt , Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Knorr Garlic and Herb Salad Dressing , Chives , Spring Onions , Pick n Pay Grated Beetroot in Vinegar , Chickpeas, Crystal Valley Cheddar Cheese, Green Olives, Cherry Tomatoes, Lettuce. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|