Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
75,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
434 kcal
|
Fett: 12,94g | Prot: 46,72g | Kolh.: 33,35g.
Frukost: Achva Тахини , Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Белые Росы Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|