Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 73,53g | Kolh.: 108,23g.
Frukost: Грецкие Орехи, Курага, Сырники ПП, Сыр, Хлеб Черный, Bonfesto Маскарпоне. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь , Куриное Филе. Snacks/Annat: Finn Crisp Ржаные Сухарики, JLC Снежок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|