Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 125,89g | Kolh.: 37,77g.
Frukost: Хлеб из Мультизерна, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая , Огурец (с Кожурой), Самбери Молоки Лососевые Жареные, Щука Жареная. Lunch: Карп Жареный. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|