Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1271 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 57,34g | Kolh.: 163,52g.
Frukost: Hacendado Mortadela, Hacendado Queso Cremoso Light, Arepa Asada. Lunch: Hacendado Queso Cremoso Light, Hacendado Mortadela, Bimbo Pan Bimbo Diet. Middag: Pimentón, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Mars Milkyway. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|