Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2014
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 81,28g | Kolh.: 171,20g.
Lunch: Roast Beef Sandwich. Middag: Trader Joe's Black Angus Ribeye Steak, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Red Shell Japanese Miso Dressing. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|