Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
2063 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 63,12g | Kolh.: 283,88g.
Frukost: Banane, Café, Bisson Choco Bisson Cacao . Lunch: Aldi Chocolat au Lait, Vrai Flan Nappé Caramel, Auchan Nouilles Chinoises, Bouillon de Légumes, Poireaux, Navets, Céréal Bio Tofu Nature. Middag: Biocoop Fromage Frais 3,6%, Chou-Fleur, Carrefour Blanc de Poireaux, Navets. Snacks/Annat: Aldi Chocolat au Lait, Daddy Sucre en Poudre, Leader Price Oursons, Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées Chocolat au Lait. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|