Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
515 kcal
|
Fett: 30,96g | Prot: 20,17g | Kolh.: 36,02g.
Lunch: Печень Трески, Ичалки Сыр Онегин, Щедрые Хлебец, Vaasan Хлебец, Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное. Middag: Лента Яблоко, Vaasan Хлебец, Ичалки Сыр Онегин, Грецкие Орехи, SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|