Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
116 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1330 kcal
|
Fett: 60,87g | Prot: 121,53g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Valor Chocolate Negro 70% sin Azúcar. Lunch: Salsa de Queso, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Papas a la Francesa, Tocino. Middag: Pomar Mulai . Snacks/Annat: Colombina Menta Helada . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|