Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1732 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 73,17g | Kolh.: 278,79g.
Frukost: Guanabana, Jet Chocolatina Jet, Granola Frutos Rojos Bioseven , Masmelos, Casa Real Cocoa en Polvo , Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Medalla de Oro Leche en Polvo, Olimpica Pan Tajado Blanco. Lunch: Bimbo Pan Blanco Tajado, Instacrem Crema No Láctea, Diana Arroz, Bistec de Res, Auyama Cruda, Plátano Verde, Oreo Galletas, Olimpica Pan Tajado Blanco. Middag: Jacks Chicharrón Americano, Patacones. Snacks/Annat: Frescampo Salsa Tártara , Servipan Tostadas Dulces, Pechuga de Pollo Crudo sin Piel , Coolechera Leche Deslactosada, Olimpica Pan Tajado Blanco. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|