|
Weight starting to come down a bit.
Be Happy!
|
75,7 kg
Tappat hittills: 63,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 87,51g | Prot: 174,15g | Kolh.: 69,17g.
Frukost: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Cabbage, Broccoli Raab, Baby Spinach, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Mushrooms, Green Olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sutton & Dodge Beef Top Round Roast. Middag: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, La Terra Fina Artichoke, Parmesan & Garlic Dip, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Spinach. Snacks/Annat: Kroger Heavy Whipping Cream, Pistachio Nuts, Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Quest Strawberry Cheesecake. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|