Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 34,71g | Kolh.: 161,07g.
Frukost: Кусочек Счастья Торт Медовый, Кофе. Lunch: Elementaree Помидоры Конфи , Папа Джонс Пицца Пеперони. Middag: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|