Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1485 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 49,73g | Kolh.: 218,49g.
Frukost: Wholemeal Bread, Branston Baked Beans (220g), Tesco Medium Eggs, Lurpak Spreadable Lighter (10g). Lunch: Cheestrings Cheestrings, Kingsmill White Loaf Medium, Cadbury Dairy Milk, Lurpak Spreadable Lighter (10g). Snacks/Annat: Gala Apples, Sweets. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hoe4angels 's vikthistorik
|