Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1026 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 56,78g | Kolh.: 101,45g.
Frukost: Творожная запеканка с бананом и шоколадом, Петрушка, Жареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла. Middag: Corny Protein Chocolate, Морская Капуста, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Банан, Rocky Mountain Маршмеллоу. mer...
|
|
2033 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Amning - 5 timmar, Trappmaskin - 3 minuter, Vila - 9 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tonya.goudina.96 's vikthistorik
|