Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
343 kcal
|
Fett: 10,45g | Prot: 16,74g | Kolh.: 48,74g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щи с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|