Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
660 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 69,81g | Kolh.: 15,49g.
Frukost: Skyr Mango-Meloni . Lunch: Maitokahvi, Korpela Kalkkunan Fileesuikale, Grillikylki. Middag: Skyr Vanilja-Suklaamuru Rahka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sannikka74 's vikthistorik
|