Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
110,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1321 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 92,16g | Kolh.: 130,27g.
Frukost: Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Геркулес Пассим . Lunch: Огурец, Куриное Филе, Гречка. Middag: Огурец, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Гречка. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Гала, Правда Кофе Флэт Уайт. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|