Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
44,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 60,60g | Kolh.: 101,38g.
Frukost: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сбарро Суп-Пюре Гороховый , Semper Фрикадельки из Индейки, Калина Малина Сухарики. Middag: Мой Компот, Bonduelle Огурцы Маринованные, Окей Голень Индейки без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Посиделкино Пряники Имбирные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|